Você sofre de intestino preso? Se sim, saiba que não está sozinho! A prisão de ventre é uma condição que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo.

Caracterizada pela dificuldade em evacuar, também é conhecida como constipação ou obstipação intestinal.

Atualmente, o intestino é considerado nosso segundo cérebro devido à grande quantidade de neurônios presentes nele. Portanto, é crucial mantê-lo saudável, pois não é apenas um órgão a mais, mas um componente essencial para nossa saúde.

Pensando nisso, nossos especialistas oferecem algumas dicas para quem enfrenta o problema de intestino preso e também listam sintomas a serem observados.

Os principais sintomas que indicam a necessidade de consultar um médico incluem:

• Fezes ressecadas;
• Excesso de gases;
• Dificuldade para evacuar;
• Sangramento durante a evacuação;
• Dor e inchaço abdominal.

Se você apresenta algum desses sintomas, recomendamos agendar uma consulta com nosso especialista em gastroenterologia e considerar as seguintes recomendações para ajudar seu intestino a funcionar melhor:

• Mantenha-se bem hidratado. A água é fundamental para a formação de fezes mais macias;
• Incremente sua dieta com alimentos ricos em fibras;
• Pratique atividade física regularmente. O exercício físico ajuda na movimentação intestinal;
• Cuide da sua saúde mental. O cérebro está diretamente ligado à saúde do intestino.

Melhore sua rotina e cuide bem da sua saúde! Nossos especialistas estão preparados para ajudar nesse processo. Venha nos conhecer!